在美國醫院分娩時的生產包應該如何準備?

赴美生產,該如何準備生產包?視頻

在美國,從孕期第38週開始,醫生就會正式宣布妳的寶寶已經足月,隨時可能健康誕生囉!(Your baby is full term, and you are ready for labor anytime now!)為了分娩當天不慌亂,確保催產素(Oxytocin)維持在良好的水平,親愛的準媽咪一定要提早把生產包打包完成,放在容易拿取的位置,可千萬不要拖到最後一刻才準備喔! 在美國醫院分娩時的生產包應該如何準備?😊

我們的建議清單如下:

  1. 有照片的身分證明Photo ID (駕照或護照)
    除了媽媽本人之外,最重要的一項物品。
  1. 保險卡Insurance Card
    在懷孕中期的時候(26-32週前後),妳就要提前到醫院pre-register,會有專門的人員協助妳把妳的資料建檔。這樣一來,分娩當天,妳就可以專注在最重要的事情>穩定情緒面對宮縮,而不用分心填寫一堆表格。但為了保險起見,還是把保險卡帶上。
  1. 生產計劃書Birth Plan
    如果妳有生產計劃書的話。(如果妳還沒有,那妳應該立馬擬訂一份專屬的分娩計劃!)
  1. 兩雙舒服的厚襪子/脫鞋 Socks/slippers
    自由走動能夠促使產程加快,即使在病房內,也應該多走動、變換姿勢,直接穿一雙舒服的厚襪子會比鞋子更輕盈舒服。分娩過後可直接把穿過的那雙襪子丟掉,換另一雙乾淨的襪子回家。
  1. 哺乳內衣(無鋼圈) nursing bra(wireless)
    新生兒每天需要親餵母乳10-12次,哺乳內衣可以讓媽媽餵奶更加容易,沒有鋼圈的內衣才不會壓迫胸部下緣,導致乳腺阻塞。
  1. 護唇膏/口香糖 lip palm/gum
    產後媽媽容易口乾舌燥,保持口氣清新。
  1. 個人清潔用品 personal hygiene products
    出院前可進行簡單的刷牙盥洗。
  1. 眼鏡 glasses不要帶隱形眼鏡。
  1. 綁頭髮的橡皮筋/髮帶 elastic hair band/ headband
    以免妨礙分娩過程或產後餵奶。
  1. 分娩時可以幫助舒緩的道具 Tools for Relaxation during labor
    放鬆音樂、精油…等。生產球許多醫院都會提供,參觀醫院時可先詢問。
  1. 充飽電的手機、充電器 Cellphone and charger
  1. 充飽電的相機及大量記憶體 Camera and charger
  1. 電動熱水瓶或保溫杯 Electric Heat Kettle or Thermo bottle
    美國醫院只有冰水與冰塊,沒有提供熱水,如果妳產後想喝溫水一定要記得自己帶喔!
  1. 產後自備月子餐點/電鍋 Postpartum Meal / Electric cooker
    美國醫院產後提供給媽媽的食物非常豐盛,但不見得符合東方人對月子餐的觀念。有些醫院的茶水間有附設微波爐,如果沒有,記得要把食物放進保溫壺,或者自備電鍋加熱。
  1. 媽媽&寶寶出院的衣服 Mommy & Baby Clothing
    除了衣褲外,建議媽媽帶一件有帽子的外套。一條寶寶用的薄毯子,披在汽座外擋風。醫院的小寶寶帽子可以帶回家。
  1. 汽車安全座椅 Infant Car Seat
    護士沒有看到安全座椅是絕不會讓妳把寶寶帶回家的…

在美國醫院分娩時的生產包應該如何準備?

不論妳選擇在醫院、分娩中心或居家生產,以上的物品都一定要預先備妥。除此之外,妳還要預先選定妳的陪產團隊,例如:老公、導樂/陪產士或其他親友,同時確定所友陪產者都認同且支持妳的分娩意向(birth preference),也了解各自的職責安排,這樣一來,當肚子裡的寶寶「發動」,妳的分娩日肯定非常順利!

Sunny老師推出視頻了,記得訂閱老師的YouTube頻道,給老師按讚喔!請點擊這→視頻版

再次叮嚀,一定要提早把生產包打包完成。…還等什麼呢?😙看完後請記得分享文章和訂閱IBCLC國際認證泌乳顧問Sunny老師的YouTube頻道:http://bit.ly/2kttyum

[addtoany]

推薦好物

推薦文章

More Stories
母乳公益講座-從產後第一天就開始成功母乳餵養1110
母乳公益講座-從產後第一天就開始成功母乳餵養0404
error: Content is protected !!